1日30分睡眠の真実！堀大輔が語る短時間睡眠メソッドの極意とは
ショート スリーパー 堀 大輔という存在は、従来の睡眠観に強烈な一石を投じ続けている。1日わずか30分という驚異的な短時間睡眠を長年維持する彼の生き方は、単なる話題作りの枠を超え、多くの人々に衝撃を与えた。「本当に人間がそんな生活に耐えられるのか」「体に悪影響はないのか」と疑問を抱く人は多い。
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